Τετάρτη, 14 Μαΐου 2014

Η χρησιμότητα του μασάζ στην υγεία μας

Χρησιμότητα του Μασάζ στην υγεία μας και 
DXN Gano Massage Oil

Μασαζοθεραπεία είναι η χειραγώγηση των μυών, τενόντων συνδέσμων και άλλων συνδετικών ιστών εφαρμόζοντας πίεση στο σώμα…

Ποιοι λόγοι κάνουν τους ανθρώπους να πηγαίνουν για Μασαζοθεραπεία

  • Ανακούφιση από σχετικά ήπιο πόνο
  • Ανάκτηση δύναμης από κούραση
  • Μείωση του στρες
  • Χαλάρωση του πόνου στους μυς
  • Ενίσχυση της αθλητικής απόδοσης

Αλλά αν δεν υπάρχει ένα συγκεκριμένο πρόβλημα η μασαζοθεραπεία ούτως ή άλλως ενδείκνυται για την γενική υγεία μας…

Πως δουλεύει η μασαζοθεραπεία?

Α) Φυσικά:
Η πίεση στο δέρμα και η θερμότητα μπορεί να χαλαρώσει την δυσκαμψία των μυών και του συνδετικού ιστού.
Σε μερικές τεχνικές μασάζ χρησιμοποιούν επιθέματα θέρμανσης ή τριβή με τα χέρια για την θέρμανση των μυών.

Β) Φυσιολογικά:
Η μασαζοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει το σώμα μας να απελευθερώσει κάποιες χημικές ουσίες οι οποίες μας βοηθούν να χαλαρώσουμε να βελτιώσουμε την κυκλοφορία του αίματος και να απαλλαγούμε από τις τοξίνες που συσσωρεύονται στους μυς καθώς δουλεύουν.

Γ) Ψυχολογικά:
Πολλοί άνθρωποι που κάνουν συχνά μασάζ αισθάνονται πολύ καλύτερα λόγω της επαφής με τον θεραπευτή και αυτό τους κάνει ιδιαίτερο καλό.

Η μασαζοθεραπεία μπορεί να βελτιώσει το ανοσοποιητικό σύστημα το οποίο δρα κατά των μικροβίων και των ασθενειών.
Όταν το σώμα στρεσάρεται, το ανοσοποιητικό σύστημα δεν είναι σε θέση να καταπολεμήσει την νόσο οπότε το μασάζ βελτιώνει το ανοσοποιητικό μέσω της καταπολέμησης του στρες.

Τι να κάνω και τι να μην κάνω στην μασαζοθεραπεία.

Α) Αυτά που πρέπει να κάνω

  • Βρείτε χρόνο να χαλαρώσετε πριν το μασάζ με ένα ατμόλουτρο, υδρομασάζ ή σάουνα. Θα κάνετε το μασάζ πιο αποτελεσματικό με αυτό τον τρόπο γιατί θα μαλακώσουν οι μυς.
  • Ετοιμαστείτε σωματικά και ψυχικά για την συνεδρία. Το μασάζ λειτουργεί καλύτερα όταν χαλαρώσετε.
  • Αφαιρέστε οποιοδήποτε κόσμημα θα επηρεάσει το μασάζ.
  • Αν κάτι συμβεί κατά την διάρκεια του μασάζ που θα σας κάνει να αισθάνεστε άβολα, ζητήστε από τον θεραπευτή να σταματήσει. Είναι δικαίωμά σας να τελειώσει το μασάζ, ανά πάσα στιγμή για οποιονδήποτε λόγο.
  • Μετά το μασάζ πίνετε άφθονο νερό γιατί βοηθάει στην αποβολή των τοξινών.

Β) Αυτά που δεν πρέπει να κάνω

  • Μην γευματίσετε πριν από μια συνεδρία μασάζ
  • Μην βάλετε κανένα λάδι άλλο στο σώμα σας πριν από το μασάζ. Τα διάφορα έλαια μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά τα έλαια που θα χρησιμοποιήσει ο θεραπευτής.
  • Δεν πρέπει να κάνετε μασάζ πάνω σε εγκαύματα, ερεθισμένο δέρμα, έρπη, μώλωπες, οιδήματα ή ανοιχτές πληγές.
  • Άτομα με συγκεκριμένες ιατρικές παθήσεις δεν πρέπει να κάνουν μασάζ.
  • Μην περιμένετε από την συνεδρία του μασάζ να θεραπεύσει τους πόνους ή τις ασθένειες.

Αυτά που δεν ξέρετε για τα λάδια του μασάζ

Ξέρετε ότι το να κάνετε μασάζ χωρίς την χρήση λαδιού σώματος μπορεί να είναι εξαιρετικά επιβλαβές?
Το μασάζ παράγει τριβή που παράγει θερμότητα και έτσι διαταράσσεται το σώμα σας.
Ως εκ τούτου, το λάδι χρησιμοποιείται για την διευκόλυνση της ομαλής λειτουργίας κατά την διάρκεια του μασάζ.

Τι χρήσιμο κάνει το λάδι του μασάζ

  • Μηδενίζει την τριβή και μοιράζει την θερμότητα ομοιόμορφα στο σώμα.
  • Τα φαρμακευτικά συστατικά μέσα στο λάδι εξασφαλίζουν την θρέψη του δέρματος και ενισχύουν τις ίνες των νεύρων.
  • Βοηθά τον θεραπευτή να βρει τον σωστό τρόπο πίεσης που πρέπει να εφαρμόσει στο σώμα.
  • Η θερμότητα του λαδιού βοηθάει να απελευθερωθούν οι ενδορφίνες και χαλαρώνει το σώμα σε μεγάλο βαθμό.
  • Η εφαρμογή του λαδιού στην ένωση της σπονδυλικής στήλης με το κεφάλι θα ηρεμήσει ολόκληρο το νευρικό σύστημα θα ενισχύσει την μνήμη και την βελτίωση της όρασης.
  • Η εφαρμογή του λαδιού στον αφαλό βοηθάει να απαλλαγούμε από την ξηρότητα του σώματος.
  • Όταν χρησιμοποιείται σε κυκλική πίεση ανακουφίζει το στρες.
  • Αρώματα από δέντρα, φυτά και σπόρους ενισχύουν την θεραπεία.

DXN GANO MASSAGE OIL
  • Φυσικά συστατικά 30% εκχύλισμα γανοδέρματος 70% φοινικέλαιο
  • Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά. Βιταμίνη Α,Ε και β καροτίνη
  • Η δράση του γανοδέρματος που περιέχει, εξασφαλίζει ανακούφιση από τον πόνο του μυϊκού σπασμού, την συσσώρευση γαλακτικού οξέος και βελτιώνει την τοπική κυκλοφορία του αίματος.
  • Επειδή δεν περιέχει σαλικυλικό οξύ δεν υπάρχει κίνδυνος δερματίτιδας.
  • Η αδενοσίνη που περιέχει το μανιτάρι γανόδερμα βοηθά στην βελτίωση της συστολής του μυικού τόνου.
Κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος
και για όλες τις  ηλικίες.

Για να ζωντανέψει επαναστατικά
η κάθε συνεδρία μασάζ χρησιμοποιήστε
Dxn Gano massage oil.


Ανακινήστε  ζωηρά το λάδι μασάζ της DXN πριν το χρησιμοποιήσετε για να ενωθεί το γανόδερμα με το φοινικέλαιο. Βάλτε αρκετή ποσότητα λαδιού και τρίψτε τα χέρια  σας ώστε να απλωθεί το εκχύλισμα γανοδέρματος.

Απλώστε στο σώμα για αναζωογόνηση ή για θεραπευτικό μασάζ…

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για όλους
τους τύπους μασάζ…
Μασάζ άκρων

  • Κάντε μασάζ για την αρθρίτιδα, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και μειώνει την φλεγμονή.
  • Κάντε μασάζ σε πόδια διαβητικών ασθενών με νευροπάθεια και κακή κυκλοφορία για την αποφυγή γάγγραινας. 
Καθημερινό μασάζ
  • Κάντε ένα  καθημερινό μασάζ στην κοιλιά με κυκλικές κινήσεις (δεξιόστροφα) για την βελτίωση της κίνησης του εντέρου και εμποδίστε την  δυσκοιλιότητα.
  • Αλείψτε απαλά με λάδι τους γλουτούς ενός μωρού για να αποφύγετε εξανθήματα από την πάνα.
  • Κάντε μασάζ στις ρίζες των μαλλιών για πυκνά μαλλιά ή για να αποφευχθούν τα γκρίζα μαλλιά.